Tam arxa dəstəyi: Bu duruş tam arxa dəstəyi təmin etməyə yönəlmişdir. Effektiv və güclü bel dəstəyi zəif duruşdan yaranan boyun və çiyin ağrılarını aradan qaldırır. Bel kəməri yuxarı və aşağı arxa dəstəyi üçün tənzimlənir.